El blog de UFC GYM

Jiu Jitsu brasileño: el arte de la defensa

Posted by Sebastián Diez on 11/8/18 10:00 AM

El Jiu Jitsu Brasileño es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de origen japonés, que (como su nombre indica) ha sido perfeccionado en Brasil.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

8 Beneficios de practicar Muay Thai

Posted by Sebastián Diez on 11/1/18 10:07 AM

Acompáñanos a descubrir en este artículo ocho importantes beneficios tanto físicos como mentales que obtienen quienes practican de forma regular el Muay Thai.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

Boxing conditioning: quema hasta 700 calorías por clase

Posted by Sebastián Diez on 10/24/18 12:01 PM

Este entrenamiento se basa en el box, incluye ejercicios tanto cardiovasculares como de fortalecimiento, los cuales puedes practicar de forma segura y divertida.

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Topics: Training, Fitness

Qué debes tomar en cuenta al elegir un gimnasio

Posted by Sebastián Diez on 10/16/18 1:00 PM

¿Todo listo para comenzar a ir al gym? Es importante tener presente que ir al gimnasio puede convertirse en un estilo de vida saludable a largo plazo. 

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Topics: Fitness

7 datos de Conor McGregor que no conocías

Posted by Sebastián Diez on 10/5/18 10:37 AM

En la historia de la UFC hay un nombre que promete quedarse grabado por mucho tiempo en la lista de los peleadores más sobresalientes: Conor McGregor. El peleador irlandés, conocido por su estilo explosivo y polémico, tiene una historia detrás que vale la pena conocer.

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Topics: Artes Marciales Mixtas, UFC 229

Fight Fit, el entrenamiento basado en las peleas de UFC

Posted by Sebastián Diez on 9/28/18 10:49 AM

¿Te imaginas participar en una pelea de la UFC? Conoce con nosotros el Fight Fit, una actividad basada en el entrenamiento de los profesionales de la UFC.

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Topics: MMA, Training

La tendencia fitness que saca al baterista que llevas dentro

Posted by Sebastián Diez on 9/18/18 10:00 AM

¿Quién dijo que hacer ejercicio no puede ser divertido? Te presentamos una nueva tendencia deportiva en la que te puedes ejercitar al ritmo de la batería.

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Topics: Fitness

Cómo las artes marciales mixtas ayudan al desarrollo de los niños

Posted by Sebastián Diez on 9/10/18 10:00 AM

Inculcar el gusto por la actividad física a los niños permite sembrar la semilla de un estilo de vida que acompañará a la persona durante toda su vida. Así, al convertirse en adulto, tendrá mayor conciencia de la importancia de cuidar su cuerpo y de evitar dañarlo, y el deporte formará siempre parte de su día a día.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

Beneficios de entrenar acompañado

Posted by Sebastián Diez on 9/3/18 10:00 AM

¿Ya tienes todo listo para ir a entrenar pero en el último momento te gana la flojera? A todos nos ha pasado alguna vez, y una de las maneras más efectivas de evitarlo es teniendo a un compañero de entrenamiento.

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Topics: Training

Las 3 artes marciales mixtas más populares

Posted by Sebastián Diez on 8/27/18 12:24 PM

Las artes marciales mixtas son la combinación de técnicas provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas, que pueden ser practicadas por autodefensa, deporte, meditación, disciplina mental, desarrollo de la confianza en uno mismo o todas las anteriores.

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Topics: Artes Marciales Mixtas

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